Qui,Qui,Quippie's diary

毎日の色々なこと。ダイエット・食事・旅行・買物の事など。

バナナ&アボカド&オールブラン&ヨーグルト

今日の朝ご飯バナナ1本 70kcalアボカド小1個 200kcalオールブラン 60kcalヨーグルト 50kcaltotal about 380kcalヨーグルト&アボカドは美容に良いとエステティシャンに聞いてから、時々食べています。食感はクリーミー同士だから喧嘩せず、アボカドのクリー…

オトキソseason5復習episode28-30

[episode28] ケイトとの写真を牧場のオーナーに見せ、「カノジョ?」と聞かれ、 「違うんだ」と言ったゆうたに、オーナーがひとこと 『それは残念だね』 I'm sorry to hear that. ★ひとことフレーズ Not realy. [episode29] オーナーからおすすめの場所を聞…

オトキソseason5復習episode25-27

今朝は録画したオトキソの再放送を見てお勉強。 [episode25] りんご農園を訪ねたゆうたとケイト。 『尋ねたいことがある』 I'd like to ask you something. ★ひとことフレーズ Oh, is that so? [episode26] 農家でチェリーを食べ、レシピを思いついたゆうた…

NHKおとなの基礎英語season5,22〜24復習

[episode22] ゆうたとケイトは国立公園で偶然会った方と会話をしています。 「ここにはよく来るの?」 『Do you often come here?』 ★ひとことフレーズ I know! [episode23] 偶然出会った方との別れ際・・・・ 「お会いできて良かった、と伝えたい」 『It wa…

オリエンタルホテル東京ベイ『グランサンク』ビュッフェ

無性に食べたい・・・ そんなときは食べるの大好きな妹を誘って 気兼ねなく美味しいものを食べられるだけ食べるのがいい。 我慢しない。 ホテルの中にある『グランサンク』は以前行ったとき、まぁまぁ美味しかった。 東京は混んでいるし、東京価格だし・・・…

NHKおとなの基礎英語episode19~20復習

[episode19]フライフィッシングにチャレンジ。地元のガイドさんがやり方を見せてくれましたが・・・『もう一度やってみてほしい』Could you do it again?★ひとことフレーズGo ahead.(=After you)[episode20]フライフィッシングをやっていますが、なかなか釣…

NHK おとなの基礎英語episode16~18復習

[episode16]タスマニアの観光案内所。フライフィッシングをやったことあるかと聞かれたゆうた・・・『子どものときよくやってた』I did a lot when I was a child.★ひとことフレーズIn that case,[episode17]シーフードレストランにて。注文したものが思って…

新小岩タイ料理『バンコクオーキッド』

暑い日になると不思議と南国の料理が食べたくなる。知り合いからの評判がいいお店、新小岩駅南口から徒歩3分ほどの『バンコクオーキッド』へランチに行きました。休日の13時半、待ちませんでしたが、ほとんど満席で店員さんはわたわたしていました。ランチセ…

NHKおとなの基礎英語season5[episode13~15]復習

[episode13]バーベキューに遅れてしまったゆうた・・・『遅れてごめん』I'm sorry I'm late.★ひとことフレーズSay hi ![episode14]料理中のゆうた・・・『塩取ってほしい、と頼む』Pass me the salt.★ひとことフレーズIf you say so.[episode15]ケイトからタ…

NHKおとなの基礎英語season5復習(episode10~12)

[episode10]オーストラリアで知り合ったケイトと温泉に来ました・・・『オーストラリアには温泉が沢山あるか聞きたい』Are there many hot springs in Australia?★ひとことフレーズbasically, yes.[episode11]ケイトに電話。友達からバーベキューのお誘いだ…

三重県伊賀市『伊賀くみひもセンター』でキーホルダー作り

手芸好きの私は組み紐に興味を持ち、伊勢志摩の田舎へ帰るついでに、組み紐でも有名な三重県伊賀市へ体験を目的に行きました。同じ三重県でも伊勢志摩から伊賀はなかなか遠くて特急を使っても2時間掛かった。電車賃は片道約¥3000した。(+_+)桑町駅から組み…

日暮里『カフェ&レストラン談話室 ニュートーキョー』

日暮里問屋街の後にランチのため喫茶店へ。s.tabelog.com/tokyo/A1311/A131105/13128485平日だけど連休の間だからなのか満席状態でちょっと順番待ちすることになった。13時半に入店だったので、ランチを終えて出て行く人も多くすぐに案内された。柄が入って…

デニーズのモーニングサービス

日曜日の朝。いつもと違うことをしてみる。もしかしたら新しい何かが待ち受けているかも…!なんて期待をしてみる。不思議とワクワクして伸びやかな明るい気持ちになる。図書館で借りた本は返却期限ギリギリ。昨夜は眠くなって後少しなのに読み切れなかった。…

NHKおとなの基礎英語7~9復習

[episode7]オーストラリアで仲良くなったケイトと話していて、質問されました。『どうしてオーストラリアに来たの?』why did you come to Australia?ひとことフレーズgreat view.[episode8]ワイナリーで試飲をしています。お店の人に・・・『これほしい』と…

いわしの天ぷら

近所のスーパーが閉店になるって。 駅からは遠くて、近くにはもう1つ、こじんまりとしたスーパーがあって、さらに徒歩5分〜10分のところに大手のスーパーが2店舗ある。 寂れた商店街の小さいスーパー。 私はここが好きだった。 惣菜が手作りで、私が仕事…

NHK大人の基礎英語[season5]4~6復習

[episode4]マーケットに行きたいけど場所がわからないので、通りすがりの人に質問・・・『どこにあるかを訪ねたい』Do you know where it is?●ひとことフレーズHave a good day!●おまけ『路面電車』tram (in Australia)streetcar(in England)trolly(in USA)[…

カルディの生くるみ450gとカモミールティー

『カリフォルニア産生くるみ450g』¥980『セレッシャルカモミールティー40p』¥559(税抜き)ナッツやドライフルーツはコンビニにも売っていますが、40gで¥300くらいするでしょう。それを考えると、お買い得です。ダイエット中のおやつです。カモミールティー…

NHKおとなの基礎英語[season5]1~3復習

とうとう始まりました。新しいシーズン。前シーズンは、見ていく毎にまーささんとエイミーのこと好きになっていったので、少し寂しいですが、きっとニューシーズンにも慣れていくでしょう!今回の旅はオーストラリアからはじまります。[episode1]エアーズロ…

NHKおとなの基礎英語97〜100復習

[episode97] お土産を購入し、レジの店員さんに・・・ 『ギフト用に包んでほしい』 Could you gift-wrap it? [episode98] ガイドのレイチェルからお別れのプレゼントをもらって・・・ 『恐縮の気持ちを伝いたい』 Oh, You shouldn't have. [episode99] お世…

冬物コートをお家クリーニング

4年ほど前、シェアハウスに住んでいたときに同居人から教わって、それ以来、冬物コートはお家クリーニング。使用する洗剤は、うえきの『天然系洗剤 ドライニング』500ml裏面にやり方が書いてあります。今回はコートを2点、お家クリーニング。先ずは、ポッ…

NHKおとなの基礎英語93~96 復習

[episode93]カラフルなお菓子が沢山並んでいるお店で・・・『奥から2列目のオレンジ色のお菓子がほしい!と頼みたい』I'd like the orenge one in second row from the back.key ward: row[episode94]じゅんちゃんとガイドさんの妹と一緒にレストランへ来ま…

渋谷の喫茶店『茶亭 羽當』でエイジング珈琲

渋谷に行くときは、必ず寄ろうと思うお店。 tabelog.com 今回は友だちの結婚パーティーが渋谷であったので、いつもは渋谷に近づかない私ですが、この機会を生かして喫茶店へ再訪しました。 国分寺の喫茶店のマスターによると、こちらのエイジング珈琲にとて…

NHKおとなの基礎英語89~92 復習

[episode89]マーライオンの前で写真を撮ってもらうときに・・・『マーライオンが全身入るか聞きたい』Can you get the whole Merlion in ?おまけ:『全員入ってる?』Can you get everybody in ?[episode90]水族館でスタッフさんに質問・・・『一番人気のお…

新小岩のうなぎ屋『和友』

「鰻が食べたい・・・」そんな友だちに美味しいお店を紹介しました。新小岩駅から歩くと15~20分程。江戸川区役所のすぐ近くにあるうなぎ屋『和友』こちらはアドマチック天国という番組でも紹介された、定評のあるお店です。祝日に行きました。11時10分頃に…

NHKおとなの基礎英語85~88 復習

[episode85] 大きな植物園の中に幸運の木があると聞いて・・・ 『それを探しに行こう!』 Let's go find it ! →Let's go (and) find it ! *andが省略されている。 [episode86] スマホがない・・・! 『どこかに置いてきてしまったみたい』 Maybe l left it …

NHKおとなの基礎英語81~84復習

[episode81]日本で流行っているファッションなのか聞かれて・・・『今年の流行なの』They're in fashion this year.(among girls = 女の子の間で)[episode82]屋台のフードコートで・・・『ドリンクがついてくるか聞きたい』Does it come with a drink?[epis…

初めての乳がん検診(超音波)

ある日の夕方、仕事から帰って家に着いて郵便受けを見ると、江戸川区から乳がん検診の案内が入っていました。何やら乳がん検診はネット予約可、場所は船堀タワーホール6階の医療検診センター、所要時間は30~60分、土曜日も受診可、ととても受けやすく条件…

おとなの基礎英語77〜80 復習

[episode77] ガイドのレイチェルの家を訪ねます。立ち並ぶ公営住宅を見て・・・ 『町の人口を知りたい』 What's the population of this town? 一緒に復習 1万 = 10,000 = ten thouhtant 100万 = 1,000,000 = one million 1億 = 100,000,000 = one hundred…

『おいしい十六穀』のごはん

北野エースにて購入。株式会社ライスアイランドおいしい十六穀 150g ¥252くらいだった気がする。ライスアイランドでは色んな種類の穀物を取り扱っているようです。www.riceisland.co.jp小分けパックのタイプより、グラム当たりの値段が安かったのでこちら…

NHKおとなの基礎英語73~76復習

[episode73]動物園のチケット販売デスクで・・・『ほかの種類のチケットはありますか?』what other kinds oftickets are there ?[episode74]動物園内のレストランにて・・・『もう少し前の方の席に移動できますか?』Could I move to a seat near the front…

今年の冬、買って良かったもの。

ダイソーで購入した電池式の毛玉取り機です。 大活躍してくれました。 セーターからタイツ、靴下まで、 ありとあらゆる毛玉を取り去ってくれ、 私の心の毛玉まですっきりとしてくれました。 日常のお手入れとして、コートやセーターなどの洗濯しないものは、…

NHKおとなの基礎英語69~72 復習

[episode69]シンガポールに到着してガイドさんと電話で話しています。『どこで待ち合わせる?』Where shall we meet ?[episode70]ガイドさんと打ち合わせ中『あなたの最優先事項は何?』What's your top priority?[episode71]写真撮影の場面で『木の横に立っ…

牛乳と思ってたけど牛乳じゃなかった

朝のカフェオレの為に3週間ほど買い続けていた牛乳が牛乳じゃなかった・・・牛乳は5種類に分けられるらしいんだ。www.jmftc.org/milk/index.html牛乳よりも大きな『飲用乳』という枠の中に、加工乳と乳飲料(と牛乳)がある。添加物が含まれていないバター…

NHKおとなの基礎英語65~68 復習

[episode65] 歴史的な建造物の教会を見て・・・ 『教会にいつ建てられたもの?』 When was this church built ? [episode66] 素敵なお屋敷を見学していて・・・ 『こんなお家に住んでみたい』 I wish I could live in a house like this ! [episode67] 雑貨屋さ…

御茶ノ水のカレー有名店『エチオピア』

御茶ノ水ソラシティにあるエチオピアに行ってきました。18時半頃、お店は満員。待っている人はいませんでしたが、席が空くまで10分~15分ほど待ちました。待っている間に注文を取ってくださったので、席に座ると、ものの2分くらいでカレーが出てきました。チ…

冨澤商店で購入した小豆を炊いてあんこを作ってみた

200g¥250くらいでした裏面に湯がき方書いてある半分だけ使って・・・沸騰したら、お湯をすてる。(湯でこぼす)またお水を入れて火にかける。あとは柔らかくなるまでゆでる。途中でお水を追加しながらお豆が水面から出ないようにする。柔らかくなったらお砂糖…

御徒町『カフェ・ラパン』

秋葉原、上野からのアクセスも可能 御徒町から徒歩3分ほど タマゴサンドとブレンドコーヒー 深煎りの強めの苦味と酸味もあるコーヒー タマゴサンドはボリューム大 ハーフサイズもメニューにあります お腹空いてたから一人前ペロッと食べました ポテトサラダ…

森美術館『村上隆 五百羅漢図』

好きな休日の過ごし方喫茶店、図書館、そして美術館に行くことこの展示会は全て撮影可能NYの美術館みたいだ過去の作品も多々展示こんなにシンプルな作品も鯨麒麟五百羅漢図は大きな作品でとっても圧倒された印象に残ったヒンヒン私は所々にある説明文を隈…

NHKおとなの基礎英語61〜65復習

today's key phrase! 【episode61】マレーシアのホテル受付で・・・ 『シンガポールまでの行き方を聞きたい』 How do I get to Singapore from here? 【episode62】駅前で・・・ 『バスはどこから出発するの?』 Where does the bus depart from? (arrive:到…

オートミールを使った料理いろいろ

愛用のオートミール オドラムズのオートミール 454gで500円くらい。カルディで買えます。 朝ご飯の定番メニューでした。 牛乳とオートミールをソースパンに入れて火にかけて トロトロになるまで混ぜる。 カットしたバナナとココナッツとシナモンをかけて出来…

はんこ屋さん21でシャチハタ購入

仕事を始めて8年が経とうとしています。それなのに、社会人の七つ道具とも言えるインク浸透印(通称・シャチハタ)を持っていませんでした。社内で使うには100均のものでも気にしていなかったがここ最近は外出先で使う機会が増え、外部の方の前で100均の印…

国分寺のカフェ『ジョルジュ・サンク』

JRの南口から徒歩1分ほど落ち着いた雰囲気の喫茶店ここは学生さんもよく来る。以前は隣駅に住んでいたのでしょっちゅう来ていました。引っ越した後も来たくなって遠いけど年に2回~3回は来ている。私はいつもカウンター席。ジョルジュブレンドは深みがあ…

コレド室町2のデリ『泥武士』

本日、日本橋三越でバレンタインのチョコレートを調達。 その後は日本橋三越の建築にうっとりしたり、 コレド室町を見たり、お昼を食べたりした。 『泥武士』は銀座にレストランがある。 オーガニック&ヘルシーで素敵なレストラン。 でもちょっと入りにくそ…

無印良品『ホーロー保存容器 中』に詰めたお弁当コレクション

quippie.hatenablog.com/entry/2015/11/15/211746ホーロー保存容器のお弁当、7日間月曜日北海道甘塩鮭 煮物(御坊・人参・椎茸・干し大根)大根の漬け物辛子菜の漬け物梅干しご飯火曜日焼売煮物(御坊・人参・椎茸)大根の漬け物辛子菜の漬け物梅干しご飯水…

スーパーで買った伊勢志摩土産『伊勢うどん』

みなみの伊勢うどん と うどんつゆうどんは冷凍保存。仕事終わって帰ってきてご飯がなくて炊きあがるまで待てないそんなとき伊勢うどんにしよう。レンジで解凍 鍋で温め 麺ブニブニ湯を切ってから器に入れてたれかけて 刻みしょうが 散らして出来上がり。伊…

ドライしょうが作りました。

冷え性改善のためにエステのお姉さんからお勧めされたのはしょうがです。しょうがは冷え性の改善にはならず、むしろ冷え性を悪化させてしまう、という研究結果もあるそうです。生はダメだけどドライしょうがは冷え性に効果がある、とかいう記事も多くあって…

NHKおとなの基礎英語57~60復習

today's key phrase!【episode57】モスクの前で男性に質問『1日に何回お祈りするの?』how many times a day do you pray?【episode58】モスクの中を見学して・・・『このモスクの雰囲気がすばらしい!』This mosque has a great atmosphere.【episode59】イン…

朝ごはんは『ぴーぷる』の食パン

約10日前、朝ごはんを変えた 朝ごはんの内容ということだ。 今までは白いご飯と何か。 お味噌汁とかお弁当の残りとか 今は食パンだ。 それとカフェオレとフルーツ。 これで完ぺき きっかけは大橋歩さんの本だ。 ふつうのおいしい | 大橋 歩 | 本-通販 | Amaz…

今日のごはん

朝食パン&バターカフェオレ王林(リンゴ)2分の1昼野菜と鶏胸肉のスープ(生姜とニンニク入り)ご飯夕方ご飯わかめ味噌汁北海道甘塩鮭温野菜(キャベツ&人参)漬け物3種食後に生姜ミルクティー半身浴30分やったから身体がぽかぽかだ~現在ドライしょうが仕込み中…

飯田橋・神楽坂のピザが美味しいお店『マルゲリータパリアッチョ神楽坂店』

神楽坂周辺、良いお店たくさんあります。 『マルゲリータパリアッチョ』は ピザ窯が、ドンと厨房に構えていて 早稲田通りに面したお店はガラス張りになっているから お店の外からでもステキな窯が見える。 カジュアルな雰囲気で入りやすく、 ピザの美味しさ…