10月の振り返り 10月の目標とそれぞれに◯△×の自己評価をつけてみました。 もっと断捨離 ▶︎ ○ 砂糖を摂る日を減らす ▶︎ × 毎日瞑想 ▶︎ ○ 常に骨盤を立てて座る ▶︎ △ 各項目簡単に見ていきます。 先ず断捨離。 10月に手放したもので心理的に大きかったのは 使…