新しい月に入ったので
先月の振り返りと今月の目標を考えました。
先月の振り返り…
8月は気持ちを切り替えてスッキリした気持ちで過ごした1ヶ月。
何かをジャッジメントすることが減りました。
自分の時間や自分の人生を何よりも大切にしようという気持ちで過ごしました。
今月の目標
バイトを始めてみて、体力の低下を実感したので
今月は「健康」も一つのテーマにしようと思います。
１．もっと断捨離。本気で大切なものだけ持つ
２．精製された砂糖が入っている食べ物は週一回までにする
▶︎食べた日は手帳に記録する
３．和食中心の食事にする
４．朝ウォーキングをする。雨のときは自宅でヨガ。
５．朝7時から夜9時まで仕事する
こんな感じに目標を立てました。
ちなみに…
昨日、一昨日とお砂糖が入った食べ物を食べています…。
すでに2週間分…＾＾;
健康のために気をつけよう！
下半期の目標も引き続き意識しつつ…
2022年もあと4ヶ月。
がんばろう！
それでは！
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