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生活のいろいろ

『禅マインド ビギナーズ・マインド』修行は何かを得ようとせずに行うもの 

最近こちらの本を購入して読んでいます。

 

『禅マインド ビギナーズ・マインド』▼

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まだ読み途中ですが

すごくおもしろい。

 

文字がぎゅっと詰まっていて読むのが億劫になりそう…

と思いましたが購入して正解でした。

 

人間的に成長したい、

と思っている私にぴったりです。

 

本の内容の一部をご紹介したいと思います。

 

修行は何かを得ようとせずに行うもの

修行の一つの形が座禅ですが、

その座禅を組むときに

何かを得ようとせず、

何も期待せず、

悟りを開くことすら期待せずに行わなくてはいけない、

と言われているのだそうです。

 

 

驚愕です。

私自身はもっといい人間になりたくて

こちらの本を手に取り、

座禅というか瞑想をやってみようかな〜

と思っていた矢先。

 

何も期待せずに行うとは…。

修行とはなんと難しいことなんでしょうか、

と思いました。

 

修行ビギナーは最初にもちろん多大な努力が必要。

だけど

何かを得ようという考えを持たず、

ただ修行を継続することを目的とするべき、

と書かれているのです。

 

何かをするとき、

ただそれだけを目的とすべき、とも。

 

 

思い当たる節あり、と思いました。

 

何をしていても、雑念が入り混じります。

食事をしているときに食事には集中せずに何か別のことを考えている…

作業をしているときに何か考え事をしながら手を動かしている…

 

そんな風に、一瞬一瞬に集中していない時間を過ごしてしまっています。

 

 

本を読んでいて、

禅の考え方はシンプルでわかりやすく、

一貫性があるな、という印象を持ちました。

(まだ読み途中ですが…)

 

読んでいると座禅をやってみたくなり、

さっそく日常に取り入れてみました。

朝の静かな時間にやっていますが、なかなかいい時間です。

雑念ばかりですが、継続していきたいなと思っています。

 

 

今回はさらっとですが

本の内容と感想をご紹介させていただきました。

 

それでは!

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