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書店でさらっと中を見たところ、
すごく面白そうだったので即購入しました。
小学生の子でも読めるように、
と読みやすい文章で書かれているので
サクサク読み進められました。
集中力、記憶力、発想力…
脳を使う力を上げるには、
運動することが大切!
ということが科学的に書かれています。
脳の構造やそれぞれの部位の役割も、
本当に分かりやすく書かれているので
解剖学って難しい!と苦手意識のある方も
読みやすく理解しやすいと思いました。
私にとっては、
運動の大切さが自分の中でより強化され、
やっぱり運動っていいんだ!
と運動することへのモチベーションになりました。
運動をすることは
身体にも、脳の働きのとっても良いんですね。
運動を続けるのは簡単なことではないと思います。
だからこそいい情報を得て、取り組んで体感することは
私にとってとても価値のあることだと思います。
読んでみてよかったです!
それでは!
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