今、トライしてみたいことは
1日1食生活。
「昔は絶対ありえない！私にはムリ！」
と思っていましたが、
じわりじわりと、
自分の中で興味が湧いてきました。
というのも、
1日3食の食事をしていたのですが、
朝や夕方、お腹があまり空いていない…
ということが頻繁になってきました。
その他、
朝やお昼の食事を済ませたあとに眠くなるなど
眠くなって欲しくないタイミングで眠くなることが
不便だな〜と思うこの頃。
ただ…
まだ今は、心の準備中。
そのために今は
書籍を読んで
1日1食について知識を得ています。
どんないいことがあるのか、
どんな要領で取り組み始めたらいいのか、
などなど。
それでは！
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