本日から10月！ ということで9月の振り返りと10月の目標設定をしました。 10月の目標 １．もっと断捨離。本気で大切なものだけ持つ ２．お砂糖が入っているものを食べる日を減らす……3日に1回 ３．瞑想する……毎日 ４．骨盤を立てて座る。立っているときは後屈…